New York City Marathon 1983. En blöt tillställning på slutet. Gick mycket lätt i 35 km medan sista biten genom Central Park var otroligt seg.

Närkes terräng-DM 4000 m i Karlslundsskogen 1973. Åtta från Stocksäters IF på startlinjen och seger i lagtävlingen. Från vänster: Bo Werner, Mats Nylin, Gunnar Johansson, Lasse Lindberg, Stig-Olof Blom, Jörgen Andersson, Roger Adolfsson och Gunnar Hallin.

Nya riksväg 50 klippte av femman vid Motorp. Ragnar hade rekognoserat ny sträckning och satt Westling och Hallblom i arbete. 1 maj 1970.

Backhoppning i Lövstabacken på Frösön december 1969. Gjorde först ett par teståk enbart i underbacken. Sedan var det bara att klättra upp till lägsta avsatsen, ta ett foto, och kasta sig ut i det okända. Det gick bra men räckte med ett hopp.

DM i terränglöpning 1966 skulle genomföras i Karlslundsskogen 1 maj. Men då snö och is låg kvar i löparspåren där fick tävlingen i all hast flyttas till Stora Holmen i centrala Örebro. Det blev många varv för att få ihop distansen 12 km (som i verkligheten blev ca 11 km). På bilden från början av loppet leder Arne Nilsson före Kjell Nilsson. IF Start arrangerade.

Inryckning vid F1 i Västerås 8 maj 1963. Utryckning 6 maj 1964. Först tre månader militär grundutbildning med kpist på skjutbanan och "ålning meddelst hasning" på ett fält med högt gräs. Sedan tre månader med teknisk utbildning på J32 Lansen. Därefter sex månader i skarpt läge med service och tankning av flygplanen. På lördagsmorgnarna inför helgpermissionen kördes vi ibland med buss långt ut på Björnön för att sedan springa tillbaka i egen takt. Det passade mig perfekt då de första tillbaka kunde få ljummet vatten i duschen. Eftersläntarna fick nöja sig med iskallt.

Långt före internet var det spännande att lyssna på fjärran radiostationer. En kort period i början av 60-talet var de atmosfäriska förhållandena gynnsamma och när så stor del som möjligt av sträckan mellan sändare och mottagare var solbelyst kunde man till och med höra Radio Australia. I stort sett lika bra som Sveriges Radio några timmar på förmiddagarna under senvinter. Man behövde också en radio med alla kortvågsband (helst av 40-talsmodell) och en bra utomhusantenn.

Kjells löparkarriär på nationell nivå inleddes med JSM-segern som 18-åring. Sedan var det många "ups and downs" fram till den överraskande SM-vinsten på långa terrängen 1968. Försommaren 1966 var höjdpunkten resultatmässigt på bana. 1 juni löpte Kjell 1500m i Motala på 3:54.8, pers med 4 sek. Kjell var på toppenhumör och lyckades få plats i ett elitheat på 3000m på en Stadiongala två veckor senare. I kölvattnet bakom Bengt Persson, Bengt Nåjde och utländska topplöpare gick Kjell in på fina 8:15.6, nytt distriktsrekord. Dagen efter stadionloppet var det dags för DM i Kumla. Kjell ställdes mot Kim Bergqvist på 800m och lyckades ta sig först över mållinjen på 1:54.9, första gången under 2 min. Senare under sommaren kom problem med halsmandlarna och resten av säsongen var förstörd.

Bandymatch på Eyravallen i Örebro 25 jan 1959. Västerås mot ÖSK och alla tiders publikrekord för bandy i Örebro, 12736 pers! Jag var där ...

Texten bredvid är hämtad ur Skolungdomens Idrottsbok 1937. Ulla växte upp i Hallsberg och i IFK Hallsbergs jubileumsskrift 1943 skrevs detta: "Gamle idrottskämpen Simon Olssons dotter gick i sin faders fotspår och härjade framgångsrikt på flera stortävlingar i löpning 80 m och längdhopp".

Bilden ovan visar IFK Kumlas stafettflickor vid Idrottsparken i Kumla någon gång 1930 eller 1931. Från vänster Greta Rosén, okänd, Margit Byström, Karin Andersson, okänd, Tyra Zarelius och Elsa Sjöborg.

Torsd 26 jan 2023 kl 08:30
Intervallöpning 11 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Cykelbanan genom Ekoparken och runt till Vingen och Skallerud. Perfekt löparväder +3º och ej besvärande nordlig vind.
 
Sönd 26 feb 2023 kl 15:00
Intervallöpning 11 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Tisarvägen och i Ekoparken. Länge sedan sist pga ont i ryggen och ishalka. Solsken och +2º, lätt nordlig vind.
 
Tisd 28 feb 2023 kl 09:30
Intervallöpning 13 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Skallerud, Vingen, Ekoparken och Vibytorp. Solsken, svag västlig vind, +1º.
 
Torsd 2 mars 2023 kl 09:00
Intervallöpning 13 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Ekoparken, Allégatan och Vibytorp. Solsken, svag västlig vind, +1º. Dags för kommunen att börja sopa upp allt grus.
 
Torsd 16 mars 2023 kl 08:30
Perfekt löparväder och framförallt snö- och isfritt på cykelbanor och i Ekoparken. Intervallöpning 14 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Tisarvägen, Ekoparken och Vibytorp. Solsken, svag västlig vind, -2º.
 
Sönd 19 mars 2023 kl 09:00
Intervallöpning 11 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Skallerud, Allégatan och i Ekoparken. Vindstilla och +4º.
 
Sönd 2 april 2023 kl 13:00
Intervallöpning 12 x 2 min med 1-2 min gång mellan varje. Samsala, Falla och Vibytorp. Vindstilla och +4º.
 
Sönd 16 april 2023 kl 10:00
Intervallöpning 12 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Ekoparken och Vibytorp. Soligt, vind NV och +6º.
 
Sönd 23 april 2023 kl 08:30
Intervallöpning 13 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Tisarvägen, Vadsbron, Norrby. Soligt, svag vind och +12º.
 
Lörd 29 april 2023 kl 09:00
Intervallöpning 14 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Römossen, Sågarbacken, Vibytorp. Svag västlig vind och +7º.
 
Onsd 3 maj 2023 kl 09:00
Intervallöpning 13 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Sannerud, Undevi. Västlig vind och +6º. Årets första träning i Tived.
 
Fred 5 maj 2023 kl 09:30
Intervallöpning 16 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Ekoparken, Södra Allén. Soligt och svag vind, +6º.
 
Månd 8 maj 2023 kl 09:00
Intervallöpning 18 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Skallerud, Ekoparken, Allégatan. Soligt och svag vind, +10º.
 
Onsd 10 maj 2023 kl 08:30
Intervallöpning 13 x 3 min med 1 min gång mellan varje. Sågarbacken, Tunbo, Ekoparken. Soligt och vind från sydost, +10º.
 
Fred 12 maj 2023 kl 08:00
Intervallöpning 18 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Samsala, Tisarvägen, Ekoparken, Vibytorp. Soligt och vind från sydost, +13º.
 
Lörd 13 maj 2023 kl 09:00
Intervallöpning 9 x 4 min med 2 min gång mellan varje. Allégatan, Ekoparken, Vibytorp. Soligt och vind från sydost, +16º.
 
Månd 15 maj 2023 kl 08:00
Intervallöpning 22 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Skallerud, Tomta, Vingen, Alléhallen, Ekoparken, Vibytorp. Soligt och vindstilla, +14º.
 
Torsd 18 maj 2023 kl 09:30
Intervallöpning 20 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Ekoparken, Allégatan, Skallerud. Soligt och vind från nordost, +12º.
 
Fred 19 maj 2023 kl 09:30
Intervallöpning 16 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Kvarntorp. Soligt och svaga vindar, +15º.
 
Onsd 24 maj 2023 kl 08:00
Löpning 5 x 1 km med några minuters gång mellan varje. Mest i Ekoparken. Soligt och svaga vindar, +13º.
 
Torsd 25 maj 2023 kl 09:00
Intervallöpning 14 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Ormhult, Sågarbacken, Vibytorp. Soligt och nordlig vind, +14º.
 
Månd 29 maj 2023 kl 08:30
Intervallöpning 20 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Tisarvägen, Ekoparken, Skallerud, Vibytorp. Nordlig vind, +12º.
 
Lörd 3 juni 2023 kl 09:00
Intervallöpning 14 x 2 min med 1 min gång mellan varje. Skallerud, Allégatan, Ekoparken, Tisarvägen. Västlig vind och +12º.
 
Månd 5 juni 2023 kl 08:00
Intervallöpning 13 x 3 min med 1 min gång mellan varje. Ekoparken, Allégatan, Vibytorp. Svag västlig vind och +15º.